• Циркадные ритмы и биологические часы: роль мелатонина, кортизола и аденозина. Понятие «окна входа в сон».
• Архитектура сна: фазы (REM и NREM), циклы сна у младенцев и их трансформация по мере взросления.
• Функции сна для мозга: консолидация памяти, очистка от метаболитов и развитие нервной системы.
• Безопасность сна: профилактика СВДС (синдрома внезапной детской смерти) и организация безопасного пространства.

• Четвертый триместр: формирование ритмов «день-ночь» и дозревание нервной системы.
• Регресс 4-х месяцев: перцептивная революция и изменение структуры циклов.
• Кризисы развития и сон: как освоение новых навыков (ползание, ходьба) влияет на ночные пробуждения.
• Переход на меньшее количество дневных снов: признаки готовности и алгоритмы «сброса» снов.

• Понятие «сильной» и «слабой» ассоциации: на чем держится привычка засыпать.
• Разделение еды и сна: стратегии работы для кормящих и искусственников.
• Условия сна (Гигиена сна): свет, температура, влажность, белый шум — что помогает, а что мешает выработке мелатонина.
• Ритуалы засыпания: нейропсихологическая логика торможения нервной системы перед сном.

• Мягкие методики (No-Cry): метод «отслойки», постепенное уменьшение помощи, метод «обнял-положил».
• Поведенческое обучение: сравнительный анализ подходов (методы Фейбера, Эстивиля, Вест) — этические и психологические границы.
• Выбор стратегии: как подобрать метод под темперамент ребенка и ресурс матери.
• Ложные ожидания: почему «сон всю ночь» — это миф и какова физиологическая норма пробуждений.

• Сон и здоровье: влияние ВЧД, дефицита железа (анемии), ЛОР-патологий (аденоиды) и аллергий на качество сна.
• Психология матери: связь материнской тревожности и сна ребенка. Работа с выгоранием.
• Совместный сон vs Раздельный сон: доказательный взгляд на обе концепции. Принципы безопасного совместного сна.
• Питание и сон: влияние прикорма, ГВ и ГА-смесей на ночной отдых.

• Сбор анамнеза: ведение дневников сна и их профессиональная интерпретация.
• Составление индивидуального плана: от анализа текущей ситуации до прогнозирования результатов.
• Сопровождение клиента: психологическая поддержка родителей в процессе изменений, работа с сопротивлением.
• Этика и границы: когда специалист по сну должен отправить семью к врачу (сомнологу, неврологу, остеопату).

Итоговая аттестация:

• Анализ кейса: работа с реальным дневником сна, выявление дефицитов режима и предложение стратегии коррекции.
• Защита плана: обоснование выбранной методики обучения сну для конкретной семейной ситуации.